«Как предупредить грипп?»

          19 сентября   в Степногорской центральной городской больнице прошел семинар для медицинских работников  по профилактике ОРВИ и гриппа. Ежегодно  подъем заболеваемости ОРВИ и гриппом  начинается   в ноябре - декабре  месяце, максимальное количество гриппа регистрируется  в январе - февраль, с последующим снижением в марте.

          На сегодняшний день главным  средством против гриппа является профилактическая  прививка. В первую очередь вакцинация  против гриппа рекомендуется  медицинским работникам,  детям, проживающих в детских домах и школах – интернатах, часто болеющим  детям, пожилым  людям, больным с хроническими заболеваниями.  Вакцинация против гриппа позволяет избежать  тяжелые формы заболевания гриппа и  осложнения.

        Для профилактики заболевания и укрепления иммунной системы необходимо избегать переутомления, переохлаждения, должен быть полноценный 7-8 часовой сон,

в рацион питания должны входить  овощи и  фрукты, богатые витаминами. Важно заниматься гимнастикой, спортом, гулять на свежем воздухе, не курить,  не употреблять алкоголь.  Помните, что любое заболевание легче предупредить, чем лечить!

Врач - эпидемиолог

ГКП на ПХВ «Степногорская

центральная городская больница»                                                             Акушка Н.Я.